近期常常覺得自己髮量不如以前豐盈，難道這就是大家常說的「女性雄性禿」嗎？再這樣下去會不會變成大面積禿頭？其實，掉髮問題已不是中年女性的專利，日常生活壓力、重要營養素缺乏、荷爾蒙變化都可能是女性掉髮的原因。禿髮不僅會造成女性對外觀自卑，影響心理健康，也可能伴隨著生理機能的失調。不過，要如何判斷自己是不是女性雄性禿呢？本篇將帶你從女性掉髮的5大原因開始認識，並教你如何判斷女性雄性禿徵兆，以及專業醫師常見的治療方式，帶你從根本找原因，徹底擺脫掉髮困境！
並非都是女性雄性禿惹的禍！釐清5大女性掉髮原因
女性掉髮的原因相當複雜，並非所有禿頭問題都是女性雄性禿，因此治療上也需要針對不同的原因找到適合的解方，以下列出5個女性掉髮原因：
女性掉髮原因1：缺鐵性貧血
一般女性的血清鐵蛋白參考值為30–160 ng/mL，若女性身體缺乏鐵質，便會使血液中的鐵蛋白低於正常值，進而導致落髮問題。建議可以透過調整日常飲食，補充足夠的鐵質，便可逐漸改善掉髮現象。
女性掉髮原因2：營養素不足
除了缺鐵之外，若女性缺乏維他命D、鋅、硒等微量元素也會影響體內蛋白質合成，或導致頭髮養分供給不足，而開始產生掉髮現象。醫師會根據抽血結果、生活飲食習慣等問題，教你如何補足身體缺乏的微量元素，一步步改善掉髮現象。
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女性掉髮原因3：產後落髮
部分女性在生產完後會有一陣子的掉髮期，這是因為懷孕時胎盤會分泌大量的雌激素，延長了頭髮的生長期，等到生產完畢後雌激素才開始下降，將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光，才有了明顯的落髮現象。一般來說，此癥狀大概會在6個月後開始改善，並在產後1年內逐漸回復正常髮量。
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女性掉髮原因4：自體免疫疾病
人體的免疫系統可以幫助我們抵禦外來病毒與細菌，但是罹患自體免疫疾病時，體內的免疫細胞會開始攻擊正常細胞，若頭皮上的毛囊細胞成為免疫細胞的攻擊對象，便會引起掉髮現象。此類問題需透過生髮治療，並諮詢免疫風濕專科的醫生，幫助你從根本開始改善。
女性掉髮原因5：雄性荷爾蒙變化
除了上述影響外，當女性的基因中帶有容易禿頭的遺傳基因，或是在育齡及更年期時體內的內分泌發生變化，使雄性荷爾蒙變得敏感，便會導致髮質變細、稀疏，甚至開始落髮，形成所謂的女性雄性禿（Female Androgenetic Alopecia），這類型的問題需要視嚴重程度用藥或其他生髮療程改善。
由上述可知，女性掉髮的成因相當複雜，若想從根本開始解決，需要經由醫師抽血檢測找出掉髮原因，才能進一步擬定治療方案。
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女性雄性禿會從頭髮分線處開始落髮
雖然我們無法以肉眼判斷出自身掉髮原因，但因為女性雄性禿的掉髮特徵明顯，不像男性會從額頭前側開始倒退，而是從頭頂中間的分線處開始掉髮，因此若想及早檢測自己是否有女性雄性禿問題，可以先透過以下的3個女性雄性禿發展階段，來判斷自己的掉髮現象是否為女性雄性禿，並盡快尋求專業協助。
各階段女性雄性禿判斷方式
各階段女性雄性禿徵兆
第一階段：從頭頂的中線處開始落髮，出現明顯分線感。
第二階段：頭髮分線如摩西分海一樣越來越寬，隱約看得到頭皮。
第三階段：當落髮情形更加嚴重時，頭頂會開始呈現光禿狀，演變成肉眼可見的地中海型禿頭。
因此，若你發現頭髮有以下癥狀，請建議盡快尋求專業的皮膚科醫師協助。
每日掉髮超過200根（一般人每日掉髮量為50～100根）
頭髮分線越來越明顯
髮量越來越少
頭皮越來越明顯
女性雄性禿治療方法有哪些？需視癥狀而定
女性雄性禿的治療方法可分為以下4種，而詳細的治療方案會依照每位醫師的專業建議而有所不同：
營養補充：
補充蛋白質、微量元素（維生素D、鐵、鋅）
藥物治療：
包含口服藥及生髮液，常見藥物為Minoxidil（落建生髮液），可用來幫助增加頭皮血液循環，提升毛囊生長速度或是減少雄性賀爾蒙的敏感度。
生髮治療：
透過低能量雷射、微針滾輪等非手術方式，刺激落髮部位的萎縮毛囊，有助於活化毛囊，改善落髮。
植髮手術：
透過移植後枕部位的健康毛囊，種植於禿髮部位，幫助增加髮量。常見手術方式包含毛囊單位移植術（FUT）及毛囊單位摘取術（FUE）。
透過以上4種生髮方式，可幫助血管擴張，加速頭皮血液循環，刺激毛囊生長。然而原本的掉髮原因若沒有從頭改善，日後依舊會有掉髮風險。因此，若想從根本改善，還需要經過醫師的專業鑑定，判斷你的掉髮問題是營養素缺乏、生活壓力還是女性雄性禿，並從根本解決，才能讓患者徹底擺脫落髮困擾。